Athlétisme

Vous souhaitez améliorer vos performances en course à pied (sur piste, route, trails), rejoignez-nous. Vous atteindrez à coup sûr votre objectif.

Les séances sont adaptées à tous les niveaux, avec une séance le mardi consacrée à la préparation physique générale, pour améliorer votre technique par des exercices de renforcement musculaire et de coordination. Vous y développez également votre explosivité et souplesse ; et une séance le vendredi au stade Alain Mimoun (à 20 mn de Bercy) dédiée aux entraînements fractionnés (alternance courses rapides et récupération), pour courir plus longtemps à des allures plus soutenues et vous forger un moral d’acier.

Grâce à un groupe où règnent cohésion et bonne humeur, les entraînements sont également des moments privilégiés pour faire le plein d’énergie et de motivation pour toute la semaine.

La section est affiliée à la Fédération Française d’Athlétisme (FFA). Si vous choisissez en outre de prendre la licence FFA, vous pourrez participer aux compétitions que la FFA organise et bénéficier de nombreux avantages.

Entrainements :
– le mardi de 12h à 12h45 au gymnase du CASC;
– le mercredi de 18h30 à 19h30 au parc de Bercy;
– le vendredi de 12h20 à 13h15 sur la piste du stade Alain Mimoun (départ à 12h du Ministère).