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La section du CSMF propose du HIIT (High-Intensity Interval Training) ou entraînement fractionné à haute intensité.
C’est une forme d’entraînement qui alterne des exercices de forte intensité avec des périodes de récupération ou d’exercice plus modéré.
L’exercice est répété en boucle plusieurs fois.
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ENTRAINEURS
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Étienne ROUYRE
Entraîneur
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