Le C.A.F. (cuisses-abdos-fessiers) est une pratique de renforcement musculaire basé sur le bas du corps.

Le travail se fait sur le renforcement, plus spécifiquement sur :
– la ceinture abdominale (ventre et taille),
– les fessiers (petits, moyens et grands),
– ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs).