La section du CSMF propose du HIIT (High-Intensity Interval Training) ou entraînement fractionné à haute intensité.
C’est une forme d’entraînement qui alterne des exercices de forte intensité avec des périodes de récupération ou d’exercice plus modéré.
L’exercice est répété en boucle plusieurs fois.
ENTRAINEURS
Étienne ROUYRE
Entraîneur
